---康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，---、艾草泡脚凝珠加工、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠oem等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！

前面我写了泡脚的文章，大家比较感兴趣，我就再把经验写出来，因为我经常用泡脚的方法帮助调理身体，所以积累了很多的思路，我一个人使用，范围还是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我给予帮助，但是我自己的力量还是有限，希望和朋友们多交流我的心得，大家都会使用了，可以广济众人。 我先举个例子。有位京剧名角，是位老大，身体很不好，是她的---找到的我，我管她的这位---叫，是一位出版社---的妻子，她告诉我这位老师身体很虚，---因为住院了，才出院，想让我帮助调理一下。

秋冬一到，你有没有这样的感受——

时不时关节四肢疼痛、盖着厚被手脚还是冰冷。

多梦，每天都很疲乏，提不起精神

肚子胀气难受，还经常水肿

更是家常便饭，还开始长痘 其实这都是因为天冷，人体代谢减慢，会造成湿气堆积，体内的垃圾无法排出导致的。中医上有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法，天冷，脚先凉，作为秋冬“”的养生方式，“泡脚”可谓！ 足浴的历史有数千年，从晋代<肘后备急方>中就记载了分布于脚部的经络穴位多达60多个，通过中药浸泡，---这些穴位，可以调节经络，疏通气血、调整脏腑。 图片来源网络 现代医学也表明，泡脚能促进---循环，打通淤堵的经络，排出，---、气血虚弱等各种---，胜过吃补药！

图片来源网络 ---医生，到处都是们真实自发的分享，泡脚真的成为了“---养生”的人！ 你也许也是泡脚大军中的一员，简单来说：泡脚=桶+水+泡脚料，显而易见，泡脚是否有效，可以说99.999%是由”泡脚料“决定的。

泡脚的误区，看看你中了吗？

1加点料，功效翻倍？很多人泡脚的时候喜欢加些料，网上各种加料的足浴产品款式多样，功能更是五花八门，如---、、暖宫、补……

但表示，泡脚养生的关键是在“热”，并不一定非要加料才好。若自己随意加料，可能会引起---，还可能药性与体质相背，适得其反。

如果针对一些---进行泡脚，咨询的中---，请中---调配好，这样更有针对性。

而对于没时间去问询专门的泡脚方，又想让泡脚发挥的功效，给大家一款适合大多数人的泡脚方：

配方：

老姜——除湿、去寒、发汗、增温；

艾草——---寒，温经脉；

红花——；

——调理气血。

四种中药材，经过科学配伍，制成药包，每天泡一泡，中老年提高睡眠，年轻人------劳~

天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又，而且俗语有言“热水泡脚，胜似补药”~

但其实泡脚也是有讲究的，泡得好---，泡得不好也会出问题，而且还可能很---！

脚又被称作人体的第二---，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，用温水泡脚时，可以---这些反射区，促进人体---循环，调理系统，增强机能，取得---的保健效果。

我国传统中医理论也有“一年四季沐足的记载：

春天洗脚，开阳固脱

夏天洗脚，暑理可祛

秋天洗脚，肺润肠蠕

冬天洗脚，丹田湿灼

此时泡脚，适当的加一些生姜约5-6片，或将生姜拍碎，煮10-15分钟后，再连姜带水倒入洗脚盆中，这样效果---。

生姜有---的功效，在泡脚时加入生姜，能有效预防和------。

泡脚的注意事项

01：

---及四肢血管病---，如动脉粥样硬化、、、深静脉等，尤其要注意水温及泡脚时间，遵从医嘱，谨慎泡脚。

02：

泡脚水量没过脚踝，有下肢偏凉的情况，可以用大木桶没过膝盖，效果---。

经常泡脚对人体的好处比较多，但是并不是---都适合泡脚，---的人群不适合泡脚，---不适合泡脚，冻脚人群不适合泡脚，否则会影响到皮肤的健康，热水泡脚能够促进---循环，并且能够增强血管的弹性，可以---脚部疲劳感，同时也可以起到的作用，能够，3种人不要泡脚。

第三泡脚的时间多久才对身体好呢？泡脚泡到出汗是好的，微微出汗的话泡半个小时左右就能达到，并且效果也会---。假如你泡脚的时间太长了，就会容易导致心率变快，呼吸也会变得很快，就会对---不好，所以也不要泡脚的时间过长，在十五分钟到三十分钟之内---的。图片第四泡脚虽然---，但却不是每个人都可以适应的，我们都知道泡脚是有一个热胀冷缩，会让血管有一个---的放松，但是对于一些患有---的人来说就不应该泡脚了，大家要看看自己是不是有这样的---。

一、------：高温能加速---的流速，短时间内会增加---、血管的负担，因此有------的人不要泡脚。---是热水泡脚，相当危险。

二、---：有的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成和，会加重病情。

三、冻脚：如果你的脚已经很冷了，千万不要马上去泡脚。因为此时脚步的肌肉和---都处于僵硬状态，热水只会产和骨头的剥离状态。建议冻脚要等脚步温度回升后再泡脚，效果---。