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泡脚虽养生，但七类人可能是“找病”！避开五大误区，这样泡才安全又有效~

天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又，而且俗语有言“热水泡脚，胜似补药”~

很多人还不吝发挥---力，把泡脚桶玩成了“火锅”，把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒，这样似乎更养生……

但其实泡脚也是有讲究的，泡得好---，泡得不好也会出问题，而且还可能很---！

大家都或多或少听过父母长辈念叨泡脚的好处，很多人也习惯在寒冷的夜里洗上一盆热水脚，不用父母提醒就早早穿上秋裤，保温杯里也已放了枸杞。

　　泡脚的好处不仅仅是针对女人，不管是男女老少，每天泡脚都有很大的好处。

为啥要配合用呢?

     ：桃枝性温，阴虚的人用桃枝泡脚容易上火，配上苦寒的，寒热搭配，药性趋于平和，使用安全。

     第二：泡脚，其性苦降；桃枝泡脚，其性温升；两药相合，升降相随，共同完---体气机的升降循环，自成太极。

     第三：有通三焦水道的作用，两药相配伍，可以消除脚部的肿胀，促进血脉流通，让人双脚异常轻松。

     第四：也能杀虫，对脚部的各种，有一定的帮助。

   <神农本草经>：“主心腹结气，症瘕积聚，，溺有余沥，逐水，除痈肿，补中，明目止泪。”

     <滇南本草>：“凉血，解热毒，疥癞，脓窠疮毒。疗皮肤，血风癣疮，顽皮白屑，肠风下血，。消风，毒，痰毒。”

     天冷了，大家泡个脚，解除一身疲劳，睡个好觉。

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苍耳泡脚

[ 慢性 ]

具体操作1、

久坐容易出现，长途司机和上班族常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有---的---。

2、慢性

天气一冷，就非常难受，------，不仅---，而且影响健康，用苍耳泡脚，连续泡一周就有------。

3、---

冬天上火很容易引发---，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除---，配合艾草泡脚效果---。

泡脚

[ --- 皮肤止痒 ]具体操作

1、---

---是冬天高发病，一旦得上就很难好，用泡脚，每天20分钟，泡次就会有---，并且还能热，排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能---皮肤。

3、

艾草泡脚能。