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白醋泡脚能杀菌，治？并不能！

白醋具有一定酸性，可抑制表皮---、---生长，但醋的酸性远不能杀灭---，也就无法。

而且如果总是用酸性的热水去浸泡，可能会破坏皮脂层，令皮肤变得脆弱，也更容易继发---或---；另外，对于一些皮肤敏感的人而言，白醋还可能导致接触性皮炎。

提醒：分为不同种类，需要不同的方法才有效果。因此切勿随意乱用一些，以免病情加重。

3泡脚水温高些、时间久些，效果好？很多人会比较享受泡完脚流汗的感觉，每次泡脚的水温也是宁高不低，泡的时间更久，甚至有人觉得：不把脚烫红就不能算泡脚！

但要知道，我们的皮肤是很脆弱的，在70℃的热水中泡1分钟，或者在60℃的热水中泡5分钟，就有可能被。

更可怕的是，哪怕是50℃这种看上去不怎么热的水，泡到9分钟以上，也可能导致烫出水泡！这种情况就是所谓的低温。

还有些人一边泡脚一边玩手机、看电视，一晃神就泡了半小时。而泡太久其实也危险！

醋泡脚在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟的作用。小苏打加盐泡脚可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。---的，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是压)干姜、泡脚患、---、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的---，如干姜、。

冬季护腿脚，还要留心这些事

汪雁归表示，腿部平稳过冬，除了泡脚，还需做好这几点：

1.保暖。冬季护腿，要重防寒，灯芯绒、---绒、羊毛质地的长筒袜或裤子以及冬靴都可用上，既保暖又美观。

2.选择适宜的运动。冬季可选择快步走、慢跑等运动形式，运动时一定要做好充分的热身活动和整理活动。

3.裤子不宜过紧。穿太紧身的裤子活动一整天，小腿容易疲劳，可能会影响到下肢---循环。

4.不要久坐。坐久了，对腿部---循环不利，每坐一个小时就站起来活动10至15分钟。如果觉得腿部疲劳，可以躺在床上把腿翘高，让腿部高于---位置，维持5至10分钟，可以促进---回流。同时也可活动踝足、小腿、大腿等部位。

5.腿部穴位。足部、小腿、大腿，可以有效地减轻疲劳，------循环。足三里、三阴交是日常保健常用穴，可以常做。

在生活中，我们常说：睡前泡脚，健康不老，是说在睡觉前养成泡脚的好习惯是一件---的事情，会养生的人，是---过这个、的保健方式，如果你养成睡前泡脚的好习惯，能---的护理保健好身体。相比不泡脚，在睡觉前养成泡脚的好习惯能---的保健身体，要是你能在泡脚的时候，加入一些东西，可能效果会---，例如这2种物质加进去，对于养生保健可能会---，一起来看看吧。

如果是简单的，对普通人来说也就是疼几天，或者留个疤。但对于糖尿来说，这不是小事：哪怕只是被烫个小水泡，都非常难愈合，还容易[5]。如果放任不管或者处理不当，真的有可能截肢！图片图片（关于足---泡脚后截肢的---屡见不鲜。图片来源：网络）因此，不光是足，只要是糖尿，想泡脚都得小心。如果发现脚上有伤口或溃烂，一定要重视，及时看医生。注意：有以上三种---的人，不管是在家里泡脚，还是去足浴店、---，甚至是用电热毯、暖水袋，所有会给下肢加温的行为，都要尽量避免。

、泡脚时加艾草

艾草是常见的中药，如果你在泡脚的时候加入艾草，对于身体保健会---，作为一种提升阳气的中药，艾草能帮助你温阳、升阳。

泡脚也就是所说的足浴，但是很多人都没有这个习惯，可能一些老人在这方面可能还会坚持下去，年轻人因为各种各样的事情，回家能坚持的泡脚的可能没有几个，很多人---泡脚可以御寒。

冬天的时候泡个脚可以让全身暖起来，晚上睡得好，很舒服，所以一到冬天就泡泡，其实泡脚是养生的关键，无论是因为什么原因泡脚，只要坚持都会对身体有好处，但是除了大家所知的御寒效果外，其实他还有其他的养生效果，想知道的话就跟着一起来看看吧。

泡脚不仅御寒同时还能够清除人体---垃圾和病变沉渣，还能抵抗各种---，对于一些---也有辅助的作用，俗---：富人喝补药，穷人泡泡脚。这---说明泡脚的好处还是很多的。

那么泡脚还有什么保健作用

1.促进---循环

都知道泡脚御寒其实也就是因为热水促进了全身的---循环，因为足底是离---远的地方，也是负担重的地方，平时---到达也是分配不及时的，循环不是---，所以一泡脚就会觉得全身暖和，---沸腾，身体也放松了许多。

2.---足底经络

人体脚底的经络有六条，起始于脾经、肝经、经，止于膀胱经、胃经、胆经，而每条经络都代表着身体的健康问题，所以热水泡脚也等于---了这六条的经络，---体质。