泡脚

泡脚，有火降火，有寒---，还能---。现代人缺少运动，喝冷饮吹空调都不顾忌，普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。

所以每晚用泡脚还是很---的。

用泡脚是先把全部浸湿在水里，浸透以后再煮开，煮开后小火再煮几分钟后关火，盖上盖子焖一会，让的效果大的发散出来。

我们每个人都会经常泡脚，尤其是在冬天这个季节，我们小时候也可以经常看到广告里面，一个小孩子给妈妈端了一盆洗脚水，虽然那个---广告是为了体现对母亲的爱但是也让我们知道了泡脚是可以---我们的疲劳的。图片脚部是我们人体很重要的一个部位，并且我们辛苦了---，累的就是我们的双脚了，所以这个时候泡脚就会非常的有---，可以帮助我们舒展筋骨，我们也知道脚部的穴位非常多，如果这个时候用热水进行泡脚，会对身体有---的帮助，但是泡脚也是有学问的，你真的懂如何泡脚吗？

饭后半小时内不宜泡脚。

它会影响胃部---的供给，长期下来会使人营养---。

吃完饭后，体内大部分---流向---道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向---系统的---转而流向下肢，日久会影响---吸收而导致营养缺乏。

因此，饭后半小时再泡脚。

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天吃只羊，不如中药泡脚再。

---康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，---、足浴凝珠oem加工、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠oem等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！

中药泡脚对足、、小儿遗尿、、、、---综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡脚脚凉---，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡红花泡脚化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)泡脚可---毛病去。

---由于周围神经组织出现病变，对水温感知不是很灵敏。所以即便水温---也没办法及时感觉出来，很容易在无意间对身体造成伤害，因此不建议热水泡脚。

3、脚部皮肤破溃者

如果脚部皮肤出现伤口，热水泡脚容易对伤口造成---引发的不适感，对伤口恢复没有好处。

4、---儿童

这里------，处于孕期或是生理期的女性也不要用热水泡脚，主要是热水会---性腺反射区域，对胎儿容易造成影响。

儿童也不要泡脚，频繁泡脚会导致在处于发育时期的孩子脚部韧带松弛，不利于足部发育，易导致。

泡脚还要注意时间，控制在20分钟左右，泡脚的水温控制在40度左右，不能太高。

汪雁归表示，常见的一种是周围变，使得---不能正常感知外界温度，即使水温---，他们也感觉不到，容易被，而---的---能力较正常人低，从而引发---后果，不建议---泡脚。

患有的人，病情---到起疱时不宜用热水泡脚，这样很容易造成伤口。足部有、、外伤或皮肤者也不宜泡脚。这些---在洗脚时用温水就可以了，千万不要用热水，而且泡脚时要单独泡，不要和其他人一起，以防止等问题。

将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟，10天为 1---。疏肝，散郁。适用于---。尤其适用于产后服用---药，而使面---的---。

普通人泡脚，这些事项要注意

汪雁归表示，泡脚时普通人也要注意以下方面：

泡脚时间不宜太长。双足的局部---循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血。尤其是老年人，有可能因脑供血不足而感到胸闷、---甚至昏厥，若在泡脚时感到不适应立即停止。

水温不宜太高。双脚血管过度扩张，人体内---更多地流向下肢，易引起心、脑、等供血不足。水温太高，易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

饭后1小时内不宜泡脚。因为饱食后体内大部分---流向---道，如果此时立即泡脚，使本该流向---系统的---转而流向下肢，从而减少胃部---的供给，影响---吸收。

5类人泡脚需谨慎

1 有基础血管---的人

泡脚时间较长、温度过---因素，可能增加---负担。此类人泡脚时水温不宜过热、时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则将导致大脑和---供血不足，出现---目眩等---。

2 足---

足---的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被。

一旦被，哪怕是一个很小的水泡，若不及时---，都可能导致足部、溃烂，---的甚至会造成截肢。

3 ---

的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。

所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗---。

4 等---

很多人误以为泡脚能减轻---，其实用热水泡脚反而可能导致继发性---。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有、等---的---也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成。

5 儿童

如果孩子的脚不是很凉，就没---泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成的风险。

这有可能是因为温暖的皮温可以---前部，而这一区域是睡眠调节区。人体的---温度有节律性，白天高，晚上低，所以晚上易于睡眠。当人年老时，夜晚的---温度会逐渐升高，失去节律，出现睡眠潜伏期延长、清醒提前等。但这项研究也不提倡高温长时间足浴，因为这样会同时提高远端和---体温，降低dpg，反而不利于睡眠。这篇文章热水温度为40度，泡脚时间20分钟（像彭昱畅那样脚都烫红了，显然水温远高于40度）。