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　　 原料：150g，20g、50g、100g。方法：水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。　　

　　 配方八：中老年足跟痛　

　　　原料：30g、30g、15g、15g、栀子15g。方法：水煎、每日2-3次。　

　　 配方九：　　原料：15g、大枫子15g、大黄15g、15g、15g。方法同上。

　　配方十：足---　　原料：15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。　

　　 配方十一：足皲裂　　原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。

中药泡脚配方

　　 保健足浴配方:15克、红花15克、10克、20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开20分钟,然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟,等水温适宜再将足部浸泡在水里,水凉后,可以再重复加热一遍。

　　 光绪泡脚通过对身体外部尤其是足部的热水浸泡、清洗,使通过毛细循环进入人体,达到调理、理、平肝火等功效。　

为什么晚上9点泡脚养

中医认为，人的脚部是各经络起止的汇集处，分布着60多个空位与人体脏腑相连接的反射区。泡脚有舒经，------循环的作用。

之所以要选择在晚上9点左右泡脚，是因为此时经气血比较衰弱，在这个时候泡脚，会增加身体的热量，从而扩张体内的血管，有利于，从而促进体内---循环。同时，白天紧张了---的神经，以及劳累了---的，都可以通过泡脚在这个时候得到---放松和充分的调节，人也会因此感到舒适，达到的效果。

泡脚祛病的小---

泡脚

取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。

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醋水泡脚

醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）

醋泡脚的作用：可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭---，在一定程度上可以；可以；可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；能祛除，---畏寒---的---；睡眠障碍；醋能够渗透足部表层皮肤，增强---循环，清除人体---垃圾和病变沉渣，许多慢症。春天泡脚，升阳固脱；

夏天泡脚，暑湿可祛；

秋天泡脚，肺润肠濡；

冬天泡脚，丹田温灼。

每天晚上睡觉前要认真检查足部有没有水肿、皮损、皮裂、甲沟炎等，若发现异常，应及时处理。

三、下肢或闭塞的--- 下肢狭窄或闭塞的---，由于腿部的动脉血管出现病变，多表现为自觉患侧腿部发凉，行走一段距离后出现腿部疼痛乏力，时间久了还会出现腿部变细、局部皮肤变薄，汗毛脱落等皮肤营养缺乏的表现。过高的水温会增加组织耗氧量，加重血管闭塞远端的组织缺血，导致---恶化。即使要泡脚，也要非常小心，用40度左右的温水泡5分钟即可。下肢---缺血的我们不建议泡脚，温水洗脚即可。